Грудные боли

Больше половины женщин в определенные периоды жизни испытывают грудные боли. Только у каждой из 20грудные боли женщин, обратившихся к врачу с жалобами на боли в молочной железе обнаруживается рак. Но даже при отсутствии этой болезни, женщины могут испытывать боли, вызванные разными причинами.

Обычные боли в груди можно снять разными способами, приведенными ниже.

Каждый день надо принимать 400 международных единиц витамина Е в течение 4-6 недель.

Проконсультировавшись с лечащим врачом, ежедневно принимайте от 300 до 500 мг витамина В6, это предотвратит грудные боли. Витамин В6 является мочегонным средством, помогающим выводить воду из организма.

Уменьшите количество потребляемого жира, но полностью от него не отказывайтесь, так как жир необходим организму для усвоения витамина Е.

Ограничьте потребление соли, а также продуктов, содержащих кофеин – чая, кофе, шоколада, колы.

Ежедневный массаж может облегчить грудные боли за счет ускорения циркуляции крови. Для проведения массажа, надо положить руку с широко растопыренными пальцами на грудь, и сжимая и разжимая пальцы, массировать круговыми движениями.

Рекомендуется спать в обтягивающем бюстгальтере, который может уменьшить боль в груди, не связанный с менструальным циклом.

Избегайте стрессов, они усиливают грудные боли, повышая вашу чувствительность к гормональным изменениям.

Замечено, что курение усиливает боли в груди и образование маленьких кист. Бросаем курить!

Боли в груди значительно ослабляются, или вовсе снимаются при ежедневном приеме масла примулы в течение трех месяцев. Но следует учесть, что масло примулы в некоторых случаях вызывает выкидыш, поэтому его не надо принимать, если вы беременны, или собираетесь рожать.

Если грудные боли не связаны с менструальными циклами или вам за пятьдесят, а грудь болит, эксперты советуют обязательно обратиться к врачу. Поводами для обращения к врачу могут быть переход болей на плечо, появление уплотнений, выделения из сосков.

{lang: 'ru'}

Расскажите об этой статье друзьям:

Friend me:

Вы можете оставить комментарий, к нашему сайту.

Оставить отзыв