народные средства от повышенного давленияВ сети есть много работ, где описываются народные средства от повышенного давления. Не натренированному систематическими физическими упражнениями человеку трудно избежать проблем с артериальным давлением.

О гипертонии — повышенном артериальном давлении люди начинают как правило говорить в случае, когда показатели тонометра превышают 160/95 мм. рт. ст. Но не будем забывать аксиому — артериальное давление каждого человека является специфическим, индивидуальным показателем, поэтому можно говорить о гипертонии и при меньших цифрах.

Долгое время гипертония может проявляться только повышенным артериальным давлением, не вызывая каких-либо жалоб. Это коварная болезнь, давление поднимается, как правило постепенно, и организм человека привыкает к ней. Пассивное наблюдение, несвоевременное домашнее лечение высокого артериального давления приводит к очень печальным последствиям. Это тот случай, когда традиционное: «авось пронесет», абсолютно не срабатывает. Последствиями гипертонии могут быть инсульт, отнятие речи, паралич, смерть. Чтобы помочь себе, необходимо соблюдать простые полезные советы и рекомендации:

— из рациона питания убираем пищевую соль, включая минеральную воду (соль замедляет выход воды из организма, тем самым повышая артериальное давление);

— соблюдаем питьевой режим (определите количество жидкости, которое можете выпивать в день — периодически собирайте суточную мочу и к этому объему прибавьте максимум 500 мл);

— исключаем из своего рациона питания жирное, ограничиваем потребление сладкого (лишний вес и атеросклероз усугубляют течение болезни и способствуют развитию осложнений);

— ведем спортивный, подвижный образ жизни, занимаемся посильными физическими упражнениями.

— если есть возможность выбора места жительства, лучше отдать предпочтение областям с более высоким атмосферным давлением. Это могут быть равнинные местности, или поближе к морю.

Гипертония начинается незаметно, и длительное время не дает о себе знать, но как барометр предвещает бурю, так и гипертония предупреждает нас о надвигающейся беде.

Лечение повышенного давления народными средствами включает также свекольную смесь,  понижающую давление. Приготовим его следующим образом. Смешаем компоненты: сок свекольный — 2 стакана, мед — 2 стакана, сушеница болотная (трава) — 50 г, водка -250 г. Все эти ингредиенты перемешиваем тщательно, помещаем в литровую банку, плотно закрываем крышку, и ставим настаиваться в темное, прохладное место на две недели.  После двухнедельной выдержки процеживаем и отжимаем. Приготовленную жидкость пьем по одной столовой  ложке днем  за двадцать-тридцать минут до еды.

Указанные народные средства от повышенного давления помогут уберечься от этого коварного недуга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.