Маски из овсяных хлопьев

Маски из овсяных хлопьев делают в следующих вариантах.

1. Помолотые овсяные хлопья развести небольшим количеством теплого молока, а затем растереть с желтком. Нанести на лицо на 15-20 минут. Эта маска хороша для сухой, нормальной и стареющей кожи.

2. Маска из овсяных хлопьев при сухой и раздраженной коже: 1 столовая ложка овсяных хлопьев заливается 2 столовыми ложками теплого молока, сливок или воды. После того, как хлопья набухнут, кашицу наносят на лицо.

3. Две столовых ложки помолотых овсяных хлопьев смешать с 1 взбитым белком. Наложить маску на лицо, через 15-20 минут смыть теплой водой. Маска из овсяных хлопьев хорошо питает, отбеливает кожу.

4. Взять 2 столовые ложки овсяной муки (овсяные хлопья измельчить в кофемолке), добавить 1 столовую ложку растительного масла, 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда.

{lang: 'ru'}

Творожные маски

Творожные маски хорошо  увлажняют кожу. Рецепты творожных масок приведены ниже.

1. Одну столовую ложку творога тщательно  растереть с 1 столовой ложкой сметаны. Наложить на лицо на 15-20 минут. Рекомендуется при сухой и нормальной коже.

2. Взять 1 столовую ложку свежего творога, смешать с 1 cтоловой ложкой оливкового (подсолнечного, персикового) масла, добавить морковный сок и молоко. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Салат из апельсинов или мандаринов

Салат из апельсинов или мандаринов можно приготовить по следующим рецептам. Все компоненты надо взять в граммах, приятного аппетита!

1-й вариант

Апельсины или мандарины 100, сахар 40, вода для сиропа 40.

Очищенные от кожицы и белой мякоти апельсины или мандарины нарезают тонкими кружочками, укладывают горкой в салатник и поливают густым охлажденным сахарным сиропом с добавлением нарезанной соломкой и бланшированной цедры (5 г).

Для приготовления сиропа сахар заливают горячей водой, доводят до кипения, процеживают, добавляют цедру и охлаждают,

2-й вариант

апельсины или мандарины  100, соус сметанный с вином 50.

Уложенный в салатник салат из апельсинов или мандаринов

 поливают сметанным соусом с вином.

{lang: 'ru'}

Салат из фруктов

фруктовый салатСуществует множество рецептов салатов из фруктов, вот три из них. Вес продуктов дается в граммах.

1-й вариант

Яблоки 35, груши 20, слива 30, персики 20, виноград 15, соус сметанный для фруктовых салатов 30, специи.

Яблоки и груши (без кожицы и семян) нарезают тонкими ломтиками, мякоть персиков, слив — дольками. Все фрукты соединяют, добавляют виноград и вливают соус сметанный для фруктовых салатов. Салат украшают фруктами. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Пролежни

К сожалению, от пролежней некуда деться тем, кто не может заботиться о себе, которые прикованы к инвалидному креслу или кому предписан длительный постельный режим по причине несчастного случая или хронического заболевания.

Вызываются пролежни постоянным давлением, которое оказывается на мягкие ткани, прилегающие к костным выступам. Характерными местами образования пролежней являются лопатки, крестец, пятки, ягодицы и проявляются в первую очередь в покраснении кожи. Находясь в придавленном состоянии, мягкие ткани не получают в достаточном количестве кислород и питательные вещества. При ненадлежащем уходе пролежни могут вызвать различные инфекции. Последние, в свою очередь, могут распространиться по коже, костям, могут вызвать заражение крови, что уже очень серьезно. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Боль в колене

боль в коленеПод коленной чашечкой находится сустав, представляющий собой сплетение сухожилий и связок, соединяющих бедренную и большеберцовую кости с проложенным между ними хрящом. На долю этого сустава выпадают большие механические нагрузки.

Боль в колене часто является признаком синдрома перенапряжения, возникает, когда человек испытывает большие физические нагрузки. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом можно приготовить, имея следующие продукты (граммы):

капуста цветная (вареная) 30, помидоры 15, огурцы свежие 15, яблоки 30, виноград 20, соус сметанный для овощных и фруктовых салатов 30, салат зеленый 10, зелень 2, специи.

Капусту цветную отваривают и охлаждают. Помидоры нарезают кружочками, свежие огурцы, яблоки, зеленый салат — соломкой. Подготовленные продукты соединяют, добавляют виноград и заправляют соусом сметанным для фруктовых и овощных салатов.

Перед подачей салат из цветной капусты украшают яблоками, помидорами, листиками салата, виноградом и посыпают зеленью.

{lang: 'ru'}

Салат из квашеной капусты с маринованными фруктами

Салат из квашеной капусты с маринованными фруктами состоит из следующих продуктов в граммах:

капуста белокочанная квашеная 115, брусника маринованная 10, яблоки маринованные 20, сахар 10, маринад фруктовый или ягодный 20, масло растительное 10, корица и гвоздика по 0,2, зелень, специи.

Белокочанную капусту, квашенную целыми кочанами, нарезают кусками квадратной формы (25×25 мм), предварительно удалив кочерыжки. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Медовые маски для лица. Красота и привлекательность

медовая маскаМедовые маски для лица смягчают и делают эластичной кожу лица. Особенно они нужны  при стареющей бледной коже. Полезные советы и рекомендации: не делать тем, кому не позволяет здоровье, у кого отмечается краснота кожи, ее повышенная раздражимость и тем, кто не переносит мед в питании. Остальной категории женщин их применение гарантирует красоту и привлекательность. Приведем некоторые рецепты медовых масок.

1. Одну столовую ложку растопленного меда растереть со столовой ложкой теплого молока или теплого свежезаваренного чая. Полученную жидкую массу нанести на кожу ватным тампоном и через 15-20 минут смыть теплой водой. Молоко можно заменить сметаной, сливками. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Дрожжевые маски

Дрожжевые маски содержат витамины группы В и благоприятно действуют на кожу любого типа. Рецепты приготовления дрожжевых масок даны ниже.

1. 15-20 г пекарских дрожжей тщательно размешать с 1-2 чайными ложками лимонного сока, сока красной смородины или грейпфрута, после чего посуда со смесью на 2-3 минуты ставится в горячую воду. Маска наносится на кожу лица и шеи и смывается раствором чая через  15-20 минут после ее нанесения, затем лицо высушивается и легко смазывается кремом. Эта маска хорошо питает кожу,  отбеливает. Читать далее »

{lang: 'ru'}