Боль в колене

боль в коленеПод коленной чашечкой находится сустав, представляющий собой сплетение сухожилий и связок, соединяющих бедренную и большеберцовую кости с проложенным между ними хрящом. На долю этого сустава выпадают большие механические нагрузки.

Боль в колене часто является признаком синдрома перенапряжения, возникает, когда человек испытывает большие физические нагрузки. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом можно приготовить, имея следующие продукты (граммы):

капуста цветная (вареная) 30, помидоры 15, огурцы свежие 15, яблоки 30, виноград 20, соус сметанный для овощных и фруктовых салатов 30, салат зеленый 10, зелень 2, специи.

Капусту цветную отваривают и охлаждают. Помидоры нарезают кружочками, свежие огурцы, яблоки, зеленый салат — соломкой. Подготовленные продукты соединяют, добавляют виноград и заправляют соусом сметанным для фруктовых и овощных салатов.

Перед подачей салат из цветной капусты украшают яблоками, помидорами, листиками салата, виноградом и посыпают зеленью.

{lang: 'ru'}

Салат из квашеной капусты с маринованными фруктами

Салат из квашеной капусты с маринованными фруктами состоит из следующих продуктов в граммах:

капуста белокочанная квашеная 115, брусника маринованная 10, яблоки маринованные 20, сахар 10, маринад фруктовый или ягодный 20, масло растительное 10, корица и гвоздика по 0,2, зелень, специи.

Белокочанную капусту, квашенную целыми кочанами, нарезают кусками квадратной формы (25×25 мм), предварительно удалив кочерыжки. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Медовые маски для лица. Красота и привлекательность

медовая маскаМедовые маски для лица смягчают и делают эластичной кожу лица. Особенно они нужны  при стареющей бледной коже. Полезные советы и рекомендации: не делать тем, кому не позволяет здоровье, у кого отмечается краснота кожи, ее повышенная раздражимость и тем, кто не переносит мед в питании. Остальной категории женщин их применение гарантирует красоту и привлекательность. Приведем некоторые рецепты медовых масок.

1. Одну столовую ложку растопленного меда растереть со столовой ложкой теплого молока или теплого свежезаваренного чая. Полученную жидкую массу нанести на кожу ватным тампоном и через 15-20 минут смыть теплой водой. Молоко можно заменить сметаной, сливками. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Дрожжевые маски

Дрожжевые маски содержат витамины группы В и благоприятно действуют на кожу любого типа. Рецепты приготовления дрожжевых масок даны ниже.

1. 15-20 г пекарских дрожжей тщательно размешать с 1-2 чайными ложками лимонного сока, сока красной смородины или грейпфрута, после чего посуда со смесью на 2-3 минуты ставится в горячую воду. Маска наносится на кожу лица и шеи и смывается раствором чая через  15-20 минут после ее нанесения, затем лицо высушивается и легко смазывается кремом. Эта маска хорошо питает кожу,  отбеливает. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Простой герпес

простой герпесКак и афтозный стоматит, простой герпес, больше известный как «лихорадка», возникает без видимых на то причин.

В отличие от афтозного стоматита, «лихорадки», вызывает вирус – herpes simplex virus – и появляются они не в полости рта, а снаружи. Они очень заразны.

Чаще всего люди заражаются простым герпесом в детстве. Вирус долго не проявляет себя, появляется во время эмоциональных стрессов, когда понижается общая сопротивляемость организма, или когда много времени провели на солнцепеке. Сначала человек чувствует зуд, покалывание, потом появляется волдырь, который прорывается с образованием корочки. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Боли в икроножных мышцах

боли в икроножных мышцахБоли в икроножных мышцах могут возникнуть неожиданно, если вы сделали резкое движение ногами. Причинами боли могут быть высокий подъем или плоскостопие, неудобная обувь. Боль может вызваться также надрывом мышцы, ахиллесова сухожилия, или воспалением сухожилия (тендинит).

Более серьезными причинами, вызывающими боль в икрах могут быть воспаление вен (флебит) и перемежающаяся хромота (синдром Шарко), вызванная сужением артерий, из-за чего к нижней части ноги не поступает достаточного количества крови. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Лучшие сорта томатов

сорта томатовСуществуют следующие лучшие сорта томатов, к примеру: Пушкинский, Грунтовый  грибовский, Алпатьевка, Перемога, Факел, Новинка Приднестровья, Рычанский, Титан, Новичок, Утро, Глория, Олимпиец, Астол и другие.

Для центрально-черноземных районов огородники дают рекомендации, советы в качестве ранних лучших сортов томатов такие, как: Бизон, Маяк, Скороспелый Хавский, а для южных кроме этого, Донской, Краснодарец, скороспелый Волжский, Волгоградец, Розовый великан, Лебяжинский.

Грунтовой грибовский. Куст невысокий, первые плоды созревают через 95-110 дней после посева. Плоды весят 60-120 г, плоскоокруглые, гладкие. Сорт холодостойкий, не требует пасынкования, пригоден для безрассадного посева в районах средней полосы. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Белковые маски

белковая маскаБелок яиц также как и желток, широко применяется при приготовлении масок. Хорошо известны белково-фруктовые, белково-ягодные, белково-овощные маски, которые прекрасно питают кожу, освежают, очищают поры, придают коже эластичность, упругость. Ниже описаны несколько рецептов белковых масок.

1. Яичный белок смешать с одной чайной ложкой растительного (оливкового, персикового) масла, добавить мелко натертую морковь и немного  крахмала. Наложить маску на лицо и  шею. Читать далее »

{lang: 'ru'}

Желтковые маски

Сохранить свежий цвет лица вам помогут косметические маски. Это является одним из самых удобных, доступных в домашних условиях и полезных способов ухода за кожей лица. Приведем несколько вариантов желтковых масок для кожи.

1. Взбитые вместе желток и белок наносить на кожу лица и шеи, предварительно смазанные растительным маслом, в три приема, по мере высыхания. Смыть маску сначала теплой, затем холодной водой.

Маска применяется при сухой коже. Читать далее »

{lang: 'ru'}