Теги: самомассаж лица

Методика самомассажа лица

методика самомассажа лицаМетодика самомассажа лица при грамотном исполнении исключает растягивание кожи. Коротко рассмотрим методику лечебного самомассажа лица.

Волосы прячем под платком, или косынкой, руки моем тщательно мылом и усаживаемся удобно перед зеркалом. Мы знаем тип нашей кожи. Берем жидкий крем, или лосьон, соответствующий типу нашей кожи, и очищаем ее, затем наносим питательный крем тонким слоем.

Перед началом массажа мышцы рук расслабляем, для чего, их опускаем вдоль туловища, и немного трясем кисти.

Кожу лица массируем, сильно не нажимая, не смещая кожу вторыми, третьими, и четвертыми пальцами обеих рук. Движения делаем по направлению кожных линий: начинаем от середины лба и идем к векам, начинаем от крыльев носа и идем к вискам, такими же движениями с уголков рта к средней части раковин ушей, с подбородка в направлении мочек ушей. Читать далее »

{lang: 'ru'}