Избавление от целлюлита в домашних условиях

 izbavlenie-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyahПляжный сезон в разгаре, отпуск не за горами и хочется надеть юбку по–короче, короткие шорты или короткое платьице, а на пляже покорить всех окружающих своим открытым купальником, но «апельсиновая корка» на ягодицах, бедрах и животе придают вашему телу отнюдь не привлекательный вид. Как бороться с целлюлитом, если на посещение салонов нет ни средств, ни времени? Ответ прост – помогут простые, проверенные временем способы борьбы с целлюлитом («апельсиновой коркой») в домашних условиях.

С чего начать?

Избавление от целлюлита в домашних условиях надо начинать с отказа от вредных привычек, правильного питания, регулярных занятий спортом. В последнем случае также подойдут ежедневная зарядка и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Старайтесь есть меньше сладкого, жирного и соленого, откажитесь от газированных напитков и приема пищи «на ходу», поздние ужины – тоже ни к чему.

Регулярные приседания и прыжки с утра помогут побороть целлюлит в кротчайшие сроки. Приседать и прыгать с утра нужно до приема пищи.

Поприседайте в среднем темпе 20 раз, затем попрыгайте (не очень высоко) через скакалку 100 раз и снова выполните 20 приседаний.

Избавление от целлюлита в домашних условиях: массажи

Вакуумный массаж. Хорошо распарьтесь в ванной, возьмите в ладони небольшое количество натурального меда и вотрите его в проблемные зоны на теле круговыми движениями. Возьмите стеклянную пиалу с небольшим углублением, прижмите ее к телу и начинайте делать вакуумный массаж: «отрывайте» периодически пиалу, затем снова плотно прижимайте ее к телу, активно массируйте кожу круговые движения.

Процедуру выполняйте в течение 8 – 10 мин. Проделывайте ее 2 раза в неделю.

Массаж щеткой. Приобретите массажную щетку с жесткой щетиной (купить ее можно в супермаркете или магазине). Каждый раз, принимая душ, энергично круговыми движениями проходитесь ее по ягодицам, бедрам, животу и спине.

Избавление от целлюлита в домашних условиях: обертывания

Уксусное обертывание. Яблочный уксус разведите водой (1:1). Добавьте к нему эфирные масла лимона и мяты (по нескольку капель каждого масла), размешайте. Пораженные целлюлитом участки обработайте полученной смесью и оберните их пищевой пленкой, сверху укутайте полотенцем. Лягте на диван и укройтесь теплым одеялом. Примерно через полтора часа нанесенную массу можно будет смыть. Процедуру выполняйте 2 раза в неделю.

Обертывание для бедер на основе морской капусты. Сухую морскую капусту (200 г) залейте горячей водой (2 л), оставьте на час. После чего процедите морскую капусту. Получившейся массой накройте  бедра и ягодицы и обмотайте пищевой пленкой. Бедра обмотайте махровыми полотенцами или теплыми платками. Полежите в таком положении в течение часа. После чего примите теплый душ.

Надеемся, приведенные полезные советы и рекомендации помогут в избавлении от целлюлита в домашних условиях.

{lang: 'ru'}

Share this post for your friends:

Friend me:

Вы можете оставить комментарий, к нашему сайту.

2 комментария к записи “Избавление от целлюлита в домашних условиях”

  1. Ирина:

    Слышала про обертывания листьями морской капусты, говорят хорошо помогает, очень хочется попробовать

Оставить отзыв